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• spring ephemeral -春の儚いものたち-
  [ 2013-02 -26 20:00 ]
• マグノリアの下で・・・　
  [ 2013-02 -25 01:14 ]
• 初めての体験。出張ジャイロキネシス
  [ 2013-02 -25 01:02 ]

spring ephemeral -春の儚いものたち-

先日いただいたイベントのフライヤーが素敵で、飾っています。

イベントはコトリ花店さん。

spring ephemeral
-春の儚いものたち-
3/2〜3/9
11時〜19時（月曜、木曜日は定休日）

いろいろな作家さんが参加されすそうです。

どんなイベントなんだろう。


また、ホッとしに行ってみよう。

マグノリアの下で・・・

フランスのボルドーから一時帰国するChakraさんのイベント。

「マグノリアの下で・・・」

Crochet ・ヨポポネ・Chakra ３人展

２０１３年２月２７日（水）　１０：００～１６：００

会場　あいばこ　東村山市栄町３－２－５　１０２


とても楽しみですね。

是非お出かけください。

詳しくはCrochetさんのHPでチェックです！

初めての体験。出張ジャイロキネシス

先日、くころcafeさんで行われた出張ジャイロキネシスに参加してきました。
先生はスタジオakubiさん。

こんなにもカラダを動かしたことがないくらい伸ばし、広げ、くねくね。
でも決して激しいわけではなく無理なく身体がリラックスする。ジャイロキネシス。

先生の優しい笑顔と掛け声に癒されながら、心身とも凝り固まっていたのが
どんどんとほぐれていくのがわかりましたよ～。終わる頃には身体がホカホカ。






そして、身体がほぐれた後のお楽しみ。ディナータイムです。
お野菜中心の体に優しいmenu。
スープはお野菜たっぷりのミネストローネ。
お豆のピラフ。
カレーと甘酒のドレッシングがかかったカブ。
そして大好きなキンカンサラダ。
またこれが食べられるとは思っていなかったので、とても嬉しかった。
そしてさらにはデザートが！ウレシイ。

仕事などで、家にこもりきりだったせいか
とても消極的になっていた私。
良い刺激となりましたよー。
たくさんのおしゃべりと運動と美味しい食事。

何事にも積極的に身体を動かそうと思う、そんな楽しい一日でした。

くころさん、先生。いろいろアドバイスを下さった方々、
本当にありがとございました。